Ментално здравље је саставни део нашег живота и темељ начина на који доживљавамо себе и свет око себе, доносимо одлуке и градимо доносе. Савремени начин живота представља велики изазов очувању менталног здравља. Осим тога, наша душа и ум, као и наше тело, подложни су поремећајима и болестима. Психичке тегобе много су чешће него што се мисли и могу погодити сваког од нас, независно од узраста, пола или професије.